ការធ្វើអោយអារម្មណ៍ល្អនិងបំបាត់ភាពតាងតឹង

ការស្រេ្តសមានច្រើនយើងស្រ្តេសនិងការងារនិងការសិក្សាឬកត្តាអ្វីផ្សេងៗ។នៅពេលដែលយើងស្រ្តេសយើងមិនចង់ធ្វើអ្វីទេ។ព្រោះយើងកំពង់ធុញថប់មិនចង់និយាយជាមួយអ្នកណាសម្បីតែម្នាក់។ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ៗតែងតែមានអារម្មណ៍ស្រ្តេសនិងមក។ដូចនេះហើយយើងត្រូវចេះសម្រួលអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯង យើងធ្វើអ្វីដែលយើងគិតថាយើងសប្បាយចិត្តធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ល្អ។

                                     វិធីទី១ដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍យើងល្អនិងសុខភាពល្អ

 ការញុំបើអ្នកគិតគឺសាមញ្ញាតែបើយើងញុំារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អចឹងយើងមានសុខភាពល្អមមិនឈឺបំបាត់ស្រេ្តសមួយព្រោះពេលយើងមានសុខភាពល្អយើងអាចសិក្សាបានល្អឬ ប្រកបការងារបានយ៉ាងល្អនិងមិនខាតពេលវេលាសម្រាប់សិក្សាឬប្រកបមុខរបរ។

                                     វិធីទី២ដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍យើងល្អនិងសុខភាពល្អ

     

ពេលដែលយើងគិតរឿងការសិក្សាឬការងារមិនចេញយើងអាចប្រើប្រាស់វាបានយើងអាចធ្វើជាវីឌីអូអ្វីដែលយើងចូលចិត្តយើងស្រឡាញ់យើងអាចបង្តើតវីឌីអូតាមចិត្តរបស់យើងបង្កើតវីឌីអូដោយក្តីស្រឡាញ់របស់យើង។ដូចជាវីឌីអូយើងដើរលេង វីឌីអូជួបជុំគ្រូសារ ឬវីឌីអូផ្សេងៗ ពេលដែលយើងធ្វើឡើងបំបាត់ស្រ្តេសវាកើនឡើងចំណេះដឹងនៃការធ្វើវីឌីអូ។